Yana

Über meine Kurse

Seit 2013 bin ich Poledance Trainer und unterrichte mit großer Leidenschaft. Ich bin fest davon überzeugt, dass
Sport und Tanzen zu den besten Vorsorgen für körperliche und mentale Gesundheit zählen.
Meinen Unterrichte passe ich bestmöglich individuell an die einzelne Person an. An dessen Fähigkeiten, Einzigartigkeit und Individualität sowie an ihre Wünsche um das bestmögliche aus dieser Kombination zu machen.
Als Trainer ist es mir sehr wichtig, dass die Schüler den Prozess genießen, aber es dennoch eine kleine Herausforderung bleibt.

Ich mag es zu sehen wie sich meine Schüler entwickeln, wie sie stärker, flexibler und koordinierter werden. Aber vor allen Dingen mag ich sehr zu sehen, wie sich auch das Selbstbewusstsein und das psychische Wohlbefinden durch Poledance aufbauen.

Das Ziel meines Unterrichts ist es, dass die Zeit effizient genutzt wird und auf die einzelne Person angepasst ist – jeder in seinem Tempo.
Die Sicherheit während des Unterrichts zählt ebenso zu meiner Top-Priorität. Poledance ist für mich eine lange Reise, bei der wir nichts überstürzen und keine unangemessenen Risiken eingehen. Qualität geht für mich über Quantität. Lieber weniger Tricks und Spins, dafür ist jeder Move schön, ästhetisch und sauber mit einer soliden Basis an Kraft, Koordination und Flexibilität. Step-by-Step, ohne Stress und Hektik, aber mit viel Spaß an der Sache!

 

So kam ich zu Poledance

Ich stamme aus Varna, Bulgarien. Als Kind und Jugendliche war ich immer tanz- und sportbegeistert. In der Schule habe bulgarisches Volkstanzen besucht und es führte mich weiter zu Yoga- und Pilates-Kursen und ins Fitness-Studio. Tanzen war und ist meine Leidenschaft. 2010 habe ich in einer Diskothek in Varna eine Gogo-Tänzerin an der Pole gesehen. Ab diesem Moment, wollte ich mein Geld damit verdienen. Also habe ich mich beworben als Tänzerin in dieser Diskothek beworben und zu arbeiten begonnen. Unbedingt wollte ich diese schönen Tricks an der Stange lernen. Zu Hause habe ich eine improvisierte Stange (eher ein Rohr) montiert um Tricks und Spins zu lernen. Damals gab es nirgends in Bulgarien Poledance-Studios. Um weiter zu lernen habe ich mit YouTube-Videos trainiert und dadurch einige Tricks und Spins beherrscht. So hat sich meine Leidenschaft entwickelt, sodass ich später Poledance-Shows angeboten habe, an Wettbewerben teilgenommen habe, und eine Poledance-Trainerausbildung gemacht habe, weil ich wollte unbedingt meine Leidenschaft mit anderen teilen wollte.

 

Sportlicher Hintergrund

Generell war ich ein hoch aktives Kind und Jugendliche mit großem Bewegungsdrang. Neben dem Sportunterricht in der Schule habe ich Bulgarisches Volkstanzen besucht. Ausserschulische Aktivitäten waren – Fitness, Yoga und Pilates.

 

Ausbildungen 

• 2022 Präventions- und Rehabilitationstrainer
• 2022 Heilmasseur
• 2021 Medizinischer Masseur
• 2013 Cave25 Poledance Teacher Training Modul 1 Basic Techniques
• 2017 Cave25 Poledance Teacher Training Modul 2 Intermediate Techniques 2017
• 2010 Fitnesstrainer Ausbildung

 

Competitions

• 2020 – Pole Sport Organisation – 2te Platz
• 2019 – Pole Sport Organisation
• 2019 – Pole Art Bulgaria Elite Category
• 2017 – PoleArt Bulgaria Professional Category
• 2014 – Miss Pole Dance Austria Semi.professional Category
• 2013 – Miss Pole Dance Austria Professional Category

 

Shows & Performances

• 2017 – Poledance Playhouse
• 2016 – Poledance Playhouse
• 2016 – Miss Pole Dance Austria Showcase