Du baust hier Basis-Kraft auf und lernst die Technik der Basic-Spins, Tricks und Moves im Rahmen einer Choreographie kennen. --- Alle Moves on Pole werden mit dem Kopf oben ausgeführt. --- KEINE VORAUSSETZUNGEN. -----
Der Umfang der ersten Stufe ist bereits sehr vielfältig - wir empfehlen eine Choreo-Class mehrmals zu wiederholen und mit Deiner Trainerin abzusprechen, ob und wann es an der Zeit ist zu wechseln. --- Es macht durchaus Sinn, die verschiedenen Stufen mehrmals zu besuchen, da Kraft aufgebaut wird und Techniken erlernt und vertieft werden. --- Alle weiteren Levels bauen auf der Vorstufe auf!
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