Poledance Kurse in Wien

In diesem Workshop widmen wir uns nach einem gezielten Warm-up den grundlegenden Techniken des Edgeworks. --- Schritt für Schritt lernen wir einzelne Moves, die wir am Ende zu einer fließenden Kombi verbinden und zu Musik tanzen. --- Der Workshop ist ideal für dich, wenn du bereits erste Erfahrungen in Heels gesammelt hast und Edgework-Techniken von Grund auf erlernen möchtest. // AB Level EXPERIENCED BEGINNER mit VORERFAHRUNG in HEELS!

Du baust hier Basis-Kraft auf und lernst die Technik der Basic-Spins, Tricks und Moves im Rahmen einer Choreographie kennen. --- Alle Moves on Pole werden mit dem Kopf oben ausgeführt. --- KEINE VORAUSSETZUNGEN. ----- Der Umfang der ersten Stufe ist bereits sehr vielfältig - wir empfehlen eine Choreo-Class mehrmals zu wiederholen und mit Deiner Trainerin abzusprechen, ob und wann es an der Zeit ist zu wechseln. --- Es macht durchaus Sinn, die verschiedenen Stufen mehrmals zu besuchen, da Kraft aufgebaut wird und Techniken erlernt und vertieft werden. --- Alle weiteren Levels bauen auf der Vorstufe auf!

Du baust hier Basis-Kraft auf und lernst die Technik der Basic-Spins, Tricks und Moves im Rahmen einer Choreographie kennen. --- Alle Moves on Pole werden mit dem Kopf oben ausgeführt. --- KEINE VORAUSSETZUNGEN. ----- Der Umfang der ersten Stufe ist bereits sehr vielfältig - wir empfehlen eine Choreo-Class mehrmals zu wiederholen und mit Deiner Trainerin abzusprechen, ob und wann es an der Zeit ist zu wechseln. --- Es macht durchaus Sinn, die verschiedenen Stufen mehrmals zu besuchen, da Kraft aufgebaut wird und Techniken erlernt und vertieft werden. --- Alle weiteren Levels bauen auf der Vorstufe auf!

In this course, we practice pretty spins, cool poses, and unique transitions - focusing on movement coordination and control. --- Each move is SUITED TO YOUR LEVEL, with plenty of variations, so you always go home with a sense of accomplishment (and some neat photos and videos to show off!).

In diesem Kurs lernst du verschiedene Tricks und Spins zu kombinieren. --- In den jeweiligen Einheiten werden die Combos und Übergänge zunächst erarbeitet und am Ende in einer kurzen Choreo verfeinert. --- Diese Choreos können am Ende des Kurses zusammengefügt werden, um eine abgeschlossene Abfolge zu bilden. --- ALLE LEVEL sind willkommen, AnfängerIn mit bereits erworbenen Basics bis Fortgeschrittene(r)! --- Die Inhalte werden an dein persönliches Level angepasst!! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Workshop widmen wir uns nach einem gezielten Warm-up den grundlegenden Techniken des Edgeworks. --- Schritt für Schritt lernen wir einzelne Moves, die wir am Ende zu einer fließenden Kombi verbinden und zu Musik tanzen. --- Der Workshop ist ideal für dich, wenn du bereits erste Erfahrungen in Heels gesammelt hast und Edgework-Techniken von Grund auf erlernen möchtest. // AB Level EXPERIENCED BEGINNER mit VORERFAHRUNG in HEELS!

Hier lernst du im Rahmen einer Choreographie wie du kopfüber gehst und auch kopfüber deine ersten Tricks ausführst. --- Wenn das bereits gut funktioniert, ist der nächste Schritt in diesem Level in die Invert-Tricks ohne Bodenkontakt zu gehen. --- VORAUSSETZUNG ist eine gute Basis-Kraft sowie Technik und Spins aus den Beginner-Kursen.

Hier lernst du im Rahmen einer Choreographie wie du kopfüber gehst und auch kopfüber deine ersten Tricks ausführst. --- Wenn das bereits gut funktioniert, ist der nächste Schritt in diesem Level in die Invert-Tricks ohne Bodenkontakt zu gehen. --- VORAUSSETZUNG ist eine gute Basis-Kraft sowie Technik und Spins aus den Beginner-Kursen.

Lerne, wie du verschiedene Tricks, Spins, Flips und Handstände von den einfachsten bis hin zu den sehr fortgeschrittenen Tricks kombinierst. --- Während des Kurses werden wir uns auf die Combos und sanfte Übergänge konzentrieren. --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Basic Tricks und Spins. --- Die Technik der einzelnen Moves wird besprochen und auf deinem persönlichen Level geübt. --- Dieser Kurs ist also für alle geeignet, die einzelne Moves verbessern und perfektionieren wollen um eine solide Basis für schwerere Moves aufzubauen. --- AB INTERMEDIATE BEGINNER! --- Da es sich um keinen aufbauenden Kurs handelt, ist eine Open-Buchung (DROP-IN) JEDERZEIT MÖGLICH! --- Alle Übungen werden an dein persönliches Level angepasst! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben einer flowigen Choreo in PLATEAU-HEELS legen wir unseren Fokus auf die Basics der Plateau-Heel-Technique. --- Lerne alles was du brauchst, um deine Movements geschmeidiger zu machen! --- Sowohl für Beginner als auch für fortgeschrittene Exotic Queens geeignet. --- Knieschoner unbedingt erforderlich! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich! // Open Buchungen und Nachholen in diesem Kurs wird ab der 3. Einheit nur für TeilnehmerInnen mit Exotic-Vorkenntnissen empfohlen!

Lass uns deine Leidenschaft in PLATEAU-HEELS an der Pole erkunden! --- Hier entfalten wir unsere musikalische Seite im Rahmen einer flowigen, aber zum Teil auch dynamischen Choreo. --- Plateau-Heels-beginnerfreundlich! --- Knieschoner und Plateau Heels mitnehmen! --- AB Pole Level INTERMEDIATE BEGINNER! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Spinning Pole Choreo-Kurs tauchst du in die verführerische Welt des Tanzes ein. --- Der Fokus liegt darauf, ein gutes Gefühl für die Geschwindigkeit der Spins zu entwickeln und in der Musik aufzugehen. --- Finde deinen sexy Flow, egal ob mit oder ohne Plateau-Heels! --- KNIESCHONER nicht vergessen! --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben Combos und kurzen Choreos lernen wir in diesem Kurs auch Tricks in PLATEAU-HEELS zu meistern. --- Unser Fokus liegt dabei auf Ausdruck, Sinnlichkeit und sexy Attitude beim Tanzen. --- Vergiss deine Knieschoner nicht and let us heat it up! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Workshop widmen wir uns nach einem gezielten Warm-up den grundlegenden Techniken des Edgeworks. --- Schritt für Schritt lernen wir einzelne Moves, die wir am Ende zu einer fließenden Kombi verbinden und zu Musik tanzen. --- Der Workshop ist ideal für dich, wenn du bereits erste Erfahrungen in Heels gesammelt hast und Edgework-Techniken von Grund auf erlernen möchtest. // AB Level EXPERIENCED BEGINNER mit VORERFAHRUNG in HEELS!

In diesem Level reduzieren wir die Points of Contact mit der Pole und auch das Kraftniveau ist bereits hoch. --- Leghangs, Shouldermount, Butterfly und Co lernst du in diesem Level im Rahmen einer Choreographie. --- VORAUSSETZUNG: Invert AIR

Lerne, wie du verschiedene Tricks, Spins, Flips und Handstände von den einfachsten bis hin zu den sehr fortgeschrittenen Tricks kombinierst. --- Während des Kurses werden wir uns auf die Combos und sanfte Übergänge konzentrieren. --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Basic Tricks und Spins. --- Die Technik der einzelnen Moves wird besprochen und auf deinem persönlichen Level geübt. --- Dieser Kurs ist also für alle geeignet, die einzelne Moves verbessern und perfektionieren wollen um eine solide Basis für schwerere Moves aufzubauen. --- AB INTERMEDIATE BEGINNER! --- Da es sich um keinen aufbauenden Kurs handelt, ist eine Open-Buchung (DROP-IN) JEDERZEIT MÖGLICH! --- Alle Übungen werden an dein persönliches Level angepasst! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben einer flowigen Choreo in PLATEAU-HEELS legen wir unseren Fokus auf die Basics der Plateau-Heel-Technique. --- Lerne alles was du brauchst, um deine Movements geschmeidiger zu machen! --- Sowohl für Beginner als auch für fortgeschrittene Exotic Queens geeignet. --- Knieschoner unbedingt erforderlich! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich! // Open Buchungen und Nachholen in diesem Kurs wird ab der 3. Einheit nur für TeilnehmerInnen mit Exotic-Vorkenntnissen empfohlen!

Lass uns deine Leidenschaft in PLATEAU-HEELS an der Pole erkunden! --- Hier entfalten wir unsere musikalische Seite im Rahmen einer flowigen, aber zum Teil auch dynamischen Choreo. --- Plateau-Heels-beginnerfreundlich! --- Knieschoner und Plateau Heels mitnehmen! --- AB Pole Level INTERMEDIATE BEGINNER! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Spinning Pole Choreo-Kurs tauchst du in die verführerische Welt des Tanzes ein. --- Der Fokus liegt darauf, ein gutes Gefühl für die Geschwindigkeit der Spins zu entwickeln und in der Musik aufzugehen. --- Finde deinen sexy Flow, egal ob mit oder ohne Plateau-Heels! --- KNIESCHONER nicht vergessen! --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben Combos und kurzen Choreos lernen wir in diesem Kurs auch Tricks in PLATEAU-HEELS zu meistern. --- Unser Fokus liegt dabei auf Ausdruck, Sinnlichkeit und sexy Attitude beim Tanzen. --- Vergiss deine Knieschoner nicht and let us heat it up! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Workshop widmen wir uns nach einem gezielten Warm-up den grundlegenden Techniken des Edgeworks. --- Schritt für Schritt lernen wir einzelne Moves, die wir am Ende zu einer fließenden Kombi verbinden und zu Musik tanzen. --- Der Workshop ist ideal für dich, wenn du bereits erste Erfahrungen in Heels gesammelt hast und Edgework-Techniken von Grund auf erlernen möchtest. // AB Level EXPERIENCED BEGINNER mit VORERFAHRUNG in HEELS!

Lerne, wie du verschiedene Tricks, Spins, Flips und Handstände von den einfachsten bis hin zu den sehr fortgeschrittenen Tricks kombinierst. --- Während des Kurses werden wir uns auf die Combos und sanfte Übergänge konzentrieren. --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Wir konzentrieren uns in diesem Kurs auf die Basic Tricks und Spins. --- Die Technik der einzelnen Moves wird besprochen und auf deinem persönlichen Level geübt. --- Dieser Kurs ist also für alle geeignet, die einzelne Moves verbessern und perfektionieren wollen um eine solide Basis für schwerere Moves aufzubauen. --- AB INTERMEDIATE BEGINNER! --- Da es sich um keinen aufbauenden Kurs handelt, ist eine Open-Buchung (DROP-IN) JEDERZEIT MÖGLICH! --- Alle Übungen werden an dein persönliches Level angepasst! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben einer flowigen Choreo in PLATEAU-HEELS legen wir unseren Fokus auf die Basics der Plateau-Heel-Technique. --- Lerne alles was du brauchst, um deine Movements geschmeidiger zu machen! --- Sowohl für Beginner als auch für fortgeschrittene Exotic Queens geeignet. --- Knieschoner unbedingt erforderlich! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich! // Open Buchungen und Nachholen in diesem Kurs wird ab der 3. Einheit nur für TeilnehmerInnen mit Exotic-Vorkenntnissen empfohlen!

Lass uns deine Leidenschaft in PLATEAU-HEELS an der Pole erkunden! --- Hier entfalten wir unsere musikalische Seite im Rahmen einer flowigen, aber zum Teil auch dynamischen Choreo. --- Plateau-Heels-beginnerfreundlich! --- Knieschoner und Plateau Heels mitnehmen! --- AB Pole Level INTERMEDIATE BEGINNER! // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

In diesem Spinning Pole Choreo-Kurs tauchst du in die verführerische Welt des Tanzes ein. --- Der Fokus liegt darauf, ein gutes Gefühl für die Geschwindigkeit der Spins zu entwickeln und in der Musik aufzugehen. --- Finde deinen sexy Flow, egal ob mit oder ohne Plateau-Heels! --- KNIESCHONER nicht vergessen! --- AB Level INTERMEDIATE BEGINNER // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!

Neben Combos und kurzen Choreos lernen wir in diesem Kurs auch Tricks in PLATEAU-HEELS zu meistern. --- Unser Fokus liegt dabei auf Ausdruck, Sinnlichkeit und sexy Attitude beim Tanzen. --- Vergiss deine Knieschoner nicht and let us heat it up! --- VORAUSSETZUNG: bereits ABSOLVIERTER BEGINNER-Kurs oder höheres Pole-Level // Nachholen hier versäumter Einheiten bei fristgerechter Abmeldung über MyPolearts auch in Choreo-, Combo- oder Tricks-Kursen auf deinem persönlichen Pole-Level und darunter möglich!